W-BEAST Gym 名前の由来
W-BEASTは”Wild Beast”の略で、直訳すると「野性的な獣」という意味になります。
一見荒々しく粗野な印象の言葉ですが、その真意は「ヒトに本来備わっている本能としての”生きる力”を活かす」というものです。
ここでポイントとなるのは、人間ではなくヒト、つまり生物としてのヒトの力、本能に着目すべきという点です。
私たちは人間として、長い年月をかけて文明を築き上げてきました。
そもそもヒトという種族が繁栄し始めた原始時代は、狩猟採集、つまり狩りをおこない肉や魚を捕食し、森や山で果物やナッツを採集し栄養を採り、命を繋いでいました。
それが、米や小麦を栽培するようになり、家畜を飼育するようになり、更には食物を加工するようになり、食生活が徐々に変化してきました。
科学技術の発達に伴い、自然食のみならず、化学的な加工を施したものも市場に出回るようになりました。
また、狩猟採集の時代には、男たちが狩りに出て、女たちが子育てをしながら森や山で採集をおこない、それぞれの身体的特徴を生かした役割を受け持つことで、自分の身体を動かして食糧を確保していました。
それが、現代となると、動物を追いかけ回して狩りをすることも、森や山へ入って果物やナッツを採ることも無くなりました。
多くの人が、デスクワークに従事し、得たお金で食糧を買う時代となったのです。
ここで着目すべきは、私たちは「人間」として文明を花開かせて素晴らしい未来を創り上げてきたことに違いないですが、根本的にはヒトという生物であるという点です。
どんなにスマホがアップグレードし、OSがアップデートされようとも、私たちはヒトとしての身体は狩猟採集時代から大きく変わってはいないのです。
本来のヒトとしての身体が喜ぶ生き方は、1日中同じ姿勢で座ってブルーライトを浴びまくり、あらゆる添加物がテンコ盛りの加工食品を食べることではありません。
しっかりと身体を動かし、自然の恵みを身体に摂り入れ、本能に忠実に生きることです。
W-Beast Gymでは、ヒトに本来備わっている力を引き出し、現代社会のストレスや疲れを取り除き、野性的なパワーと力強い自然治癒力を高めるライフスタイルを提案しております。
＜ストレスと運動の意外な関係性＞
現代の社会を生きる上で、ストレスは切っても切れないものです。
仕事での人間関係のストレス、家庭内のストレス、仕事や趣味が上手くいかないストレス、理想の暮らしができないストレス……
ストレスの原因は様々ですが、ストレスというものは現代社会特有のものではありません。
実は、狩猟採集時代にもヒトはストレスを感じながら生きていたのです。
獲物を狩る際に感じる恐怖や不安によるストレス、敵に襲われる危険を感じた時のストレスなど、どちらかというと「生きる」上で発生するストレスです。
これらのストレスは、実は生きる上で必要不可欠なものです。
ストレスを感じる、つまり、不安や恐怖、怒りなどを感じることにより、それを解決しようと、脳が身体に指令を出します。
狩猟のシーンであれば、勇気を出して獲物を狩るという行動を起こすパワーとなりますし、敵に襲われるシーンであれば、逃げるという行動を起こすパワーとなります。
いずれも、身体を動かすことで解決できるものであり、これによりストレスは解消されます。
そして、先ほどから述べているように、ヒトとしての私たちの身体構造は、狩猟採集時代のそれと大きく変わっていません。
ということは、ストレスは運動により解消されるという相関性が、現代の私たちにも残っているのです。
実際、ストレス解消法として、また、うつの症状を緩和する方法として、運動が適していると医学的にも証明されています。
身体を動かすことによりストレスが緩和され、心の健康も保つことができるのです。
＜ヒトとしての身体が喜ぶ食事と運動を生活に取り入れてストレス知らずの毎日を＞
W-Beast Gymでは、ここまで解説してきた「ヒト」としての身体が喜ぶような野性的で原始的なライフスタイルを生活に取り入れることで、ストレスから解き放たれ心身ともに健康的で幸せな毎日を送ることができるようになることを目指して、ひとりひとりに最適なサポートを実施いたします。
運動面では、キックボクシングとムエタイを通し、内に秘められた本能の身体能力を引き出していきます。
全身を動かし汗を流すことにより、筋力をつけ、余計な贅肉や脂肪を落としていきます。
また、格闘技特有の動体視力を鍛えることで、脳の老化も防ぎ、ヒトとして備わっている本能の直感を磨いていきます。
キックボクシングもムエタイも、対戦相手がいる格闘技ですので、闘争心も身に付けることができます。
闘争心を発揮し、アドレナリンを出すことにより、脳が活性化し、より身体能力を引き出すことが可能となります。
また、当ジムでは、ただキックボクシングやムエタイの指導をするだけでなく、生活習慣や食習慣についての指導もおこなっております。
効率的に身体能力を高めるために必要な食事や、健康的になれる食事、ストレスを軽減する食事など、目的に合わせた食事のご提案をしながら、総合的にライフスタイルを作り上げているサポートをおこないます。
仕事が忙しくてストレスが溜まり、ついドカ食いしてしまう……
運動不足と日々の暴飲暴食ですっかりわがままボディになってしまった……
最近歳を取ったと感じることが多くなった……
など、様々なお悩みを解決するお手伝いをいたします。
是非お気軽に当ジムまでお越しください！
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